발가락을 벌려줘, 모지외전근 (Abductor hallucis), 소지외전근 (Abductor digiti minimi)

발가락의 외전은 두 번째 발가락을 기준으로 바깥쪽을 향하는 것을 말합니다.

이 중 1족지와 5족지는 각각 외전을 만들어주는 근육이 따로 있습니다.

모지외전근(Abductor hallucis)와 소지외전근(Abductor digiti minimi)에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

Origin : abductor hallucis - medial process of the tuberosity of the calcaneus
abductor digiti minimi - between the medial & lateral processes of the tuberosity of calcaneus, plantar aponeurosis

 

Insertion : abductor hallucis - medial aspect of base of first phalanx of hallux
abductor digiti minimi - lateral side of the proximal phalanx of the fifth toe

 

Function : provide stability of foot in gait, stable subtalar joint & transverse tarsal joint
abductor hallucis - flexion & abduction of hallux
abductor digiti minimi - abduction & flexion of proximal phalange of fifth toe

 

모지외전근과 소지외전근은 각각 발바닥의 내측연과 외측연을 따라 주행합니다.
보행 시 발의 안정성을 제공하고 모지와 소지의 굴곡, 외전을 수행합니다.

 

 

회내가 지나친 족부 구조나 골절, 외상은 압통점 생성의 위험요소가 됩니다.

운동화를 지나치게 꽉 묶고 다니는 경우나 고르지 못한 바닥을 달리는 경우에도 주의해야 합니다.

모지외전근과 소지외전근에 문제가 발생한다면 근육 부위로 참기 어려운 통증이 발생합니다.

그렇기에 보행도 자연스럽지 못하고 심지어 절룩이기도 할 수 있습니다.

각 근육에 따른 방사통도 동반되어 문제가 있다면 매우 불편합니다.

 

 

압통점 및 방사통 그림은 저작권 문제가 있어 링크로 대체합니다.
관심 있으신 분들은 들어가보시면 그림 선명하게 잘 나와 있습니다.

모지외전근 : http://www.triggerpoints.net/muscle/abductor-hallucis
소지외전근 : http://www.triggerpoints.net/muscle/abductor-digiti-minimi-foot

 

이러한 상황의 환자들은 보행 시 절룩이는 경향을 보이며 과도한 회내 혹은 회외 양상이 있습니다.

발가락에 수동적인 신전을 가하는 경우 제한되는 현상도 간혹 발생할 수 있습니다.

압통점을 제거하기 위해 깊지 않게 침치료가 필요합니다.

족저근막염이 있는 경우에도 유사한 양상의 통증이 나타날 수 있으며 치료의 과정에서 통증을 덜어줄 수 있습니다.