[한방내과] 만성피로 - 개요

 현대 사회에서는 치열한 사회생활로 긴장감이 지속되고 있습니다. 게다가 부족한 휴식시간으로 이러한 긴장감이 회복될 틈 조차 없는 것이 현실입니다. 젊을 때는 잘 느끼지 못하지만 세월이 흐를수록 피로감은 항상 느껴지기 마련입니다. 이번에 다뤄볼 주제는 만성피로입니다.

 

 

피로는 무엇인가요 ?

 

 피로의 정의에 대해 알아보겠습니다. 일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태 혹은 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태를 피로라고 합니다.

 피로는 생리적 피로와 이차성 피로로 분류할 수 있습니다. 생리적 피로는 기저 질환에 의한 것은 아니며 휴식을 취하면 완화되는 특징을 보입니다. 운동, 수면 부족, 식사 등 일상생활 속의 불균형으로 발생하는 피로입니다.

 그에 반해 이차성 피로는 기저질환에 의한 피로로 한 달 이상 지속되더라도, 6개월 이상 지속되는 경우는 드뭅니다. 치료를 위해서는 원인질환에 대한 치료가 있어야 합니다.

 

 

만성피로는 어떻게 다르죠 ?

 

 위에서 언급한 것과 같은 피로가 1개월 이상 지속되면 지속성 피로로 분류하며 6개월 이상 지속되는 경우에는 만성피로로 분류합니다. 그와 동시에 휴식을 취해도 완화되지 않는 조건을 만족해야 합니다. 휴식을 통해 회복되는 피로는 일과성 피로로 다시 분류합니다.

 결론적으로 만성피로는 휴식을 취해도 호전되지 않는 피로가 6개월 이상 지속되는 것을 말합니다.

 

 

만성피로를 불러오는 원인은 무엇이 있나요 ?

 

 100% 확실한 원인은 밝혀지지 않고 있습니다. 하지만 매우 다양한 원인들이 영향을 주고 있으며 원인 불명의 만성피로도 전체의 1/3을 차지하고 있습니다. 흔한 원인으로는 과로, 체력저하, 바이러스 감염, 상기도 감염, 빈혈, 폐 질환, 약물, 암, 우울증 등이 있습니다.

 중추신경계의 장애에 의한 질환이라는 주장도 제기되고 있으며 신경성 증상들이 초기 6개월 이내에 발생한다는 근거를 들어 주장하고 있습니다.

 

 

증상은 어떤 것들이 있나요 ?

 

 운동 후 피로감이 보통 사람에 비해 심하게 나타납니다. 집중력 저하나 기억력 장애 등 정신적인 측면에서도 증상이 있습니다. 수면장애도 동반되어 휴식을 취하기 어려우니 악순환이 반복되기도 하죠.

 두통, 근육통, 관절통 등의 통증과 소화장애, 수족냉증, 어지러움, 식은땀 등이 함께 나타납니다. 그 외의 기타 증상으로 복통, 흉통, 식욕부진, 오심, 호흡곤란, 체중감소, 우울, 불안 등 다양하게 존재합니다.

 

 

 

- 참고서적 : 권승원, 박준영 (2017). KCD 한의임상을 위한 한방내과 진찰진단 치료가이드. 가온해미디어.

- 개인적인 학습을 목적으로 작성한 포스팅입니다. 잘못된 내용이나 주관적인 의견도 포함되어 있을 수 있습니다.

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