반응형 비만7 [한방내과] 비만 - 마황 일반적으로 다이어트 한약을 이야기하면 이미 유명해진 약재가 있습니다. 바로 마황인데요. 마황의 체중감량 효과와 부작용에 대해 간단하게 짚고 넘어가겠습니다. 마황은 왜 다이어트 한약에 사용하나요 ? 마황에는 두 가지 주요 성분이 있습니다. 바로 에페드린(Ephedrine)과 슈도에페드린(Pseudoephedrine)입니다. 이 성분들은 식욕을 억제하고 혈액의 순환을 빠르게 하며 기초대사량을 증가시키는 작용을 합니다. 이러한 효능을 이용하여 체중 감량에 사용하는 것입니다. 마황은 왜 조심해야 하나요 ? 위에서 설명한 효능만 있는 것이 아니라 불면, 심계항진, 소화불량, 식욕부진, 신경과민, 고혈압, 발한 등의 부작용이 동반될 수 있기 때문입니다. 또한 이는 개인에 따라 에페드린에 대한 감수성이 다를 수 있어.. 2018. 4. 6. [한방내과] 비만 - 대사증후군 비만과 관련된 질환은 매우 많습니다. 하지만 유사한 상태를 말하며 최근 주목받고 있는 것이 대사증후군(Metabolic syndrome)입니다. 간단하게 알아보고 넘어가도록 하겠습니다. 대사증후군이 무엇인가요 ? 대사증후군이란 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다. 이러한 경우는 심혈관질환과 당뇨 등의 발생 가능성이 높습니다. 하지만 운동이나 식이조절을 통해 정상으로 회복할 가능성이 있습니다. 어떤 사람이 대사증후군인가요 ? 대사증후군은 다음 다섯 가지 중 3가지 이상에 해당하는 경우 진단할 수 있습니다. 1. 남성의 허리둘레가 90cm을 넘거나 여성의 허리둘레가 80cm를 넘는.. 2018. 4. 4. [한방내과] 비만 - 한의치료 비만의 치료에 있어 한의학적 치료는 어떤 역할을 할 수 있을까요? 어떤 치료가 가능하며 어떻게 작용하는 지 알아보도록 하겠습니다. 침치료는 어떤 작용을 하나요 ? 침치료를 시행하면 그렐린과 지질대사, 심리적 영향을 통해 비만 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 먼저 그렐린(Ghrelin)은 위에서 분비되는 호르몬으로 ‘공복 호르몬’이라 불립니다. 이는 공복 상태에서 분비되어 식욕을 자극하고 공복 상태가 사라지면 분비가 억제됩니다. 침치료는 이러한 그렐린 분비를 촉진시킵니다. 이 사실만으로는 오히려 살을 찌게 하는 것이 아닌지 의심되기도 하지만 다른 기능들을 살펴보면 그렇지 않습니다. 그렐린은 성장 호르몬 분비를 촉진시키고 이러한 성장 호르몬은 지방을 분해시키는 중추적인 역할을 합니다. 이런 효과를 통해 비만.. 2018. 4. 2. [한방내과] 비만 - 운동 및 약물요법 비만의 기본적인 치료 방법은 식사요법일 수 있습니다. 하지만 더 빠르고 효과적으로 진행하기 위해서는 다른 방법과 병행하는 것이 좋습니다. 그것이 운동요법과 약물요법입니다. 물론 약물요법에는 한약도 포함되어 있지만 이 포스팅에서는 양약만 언급하도록 하겠습니다. 운동요법은 어떤 방식으로 진행해야 하나요 ? 비만 환자들은 운동을 하기에 불리한 신체 조건을 가지고 있습니다. 실제로 운동을 많이 하지 않아 왔기 때문에 몸을 움직이는 기능성이 떨어져 있는 것이 첫 번째이고, 체중이 많이 나가는 이유로 무게를 지탱해야 하는 몸의 관절에 퇴행이 빠르게 진행될 수 있는 것이 두 번째입니다. 그렇기에 기본적인 구성은 유산소 운동을 기본으로 하여 충격을 많이 받지 않도록 처방을 해야 합니다. 또한 감량 후 무게를 유지하기 .. 2018. 3. 31. 이전 1 2 다음 반응형
