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[내과학]/00.한방내과30

[한방내과] 비만 - 대사증후군 비만과 관련된 질환은 매우 많습니다. 하지만 유사한 상태를 말하며 최근 주목받고 있는 것이 대사증후군(Metabolic syndrome)입니다. 간단하게 알아보고 넘어가도록 하겠습니다. 대사증후군이 무엇인가요 ? 대사증후군이란 만성적인 대사 장애로 인하여 내당능 장애, 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다. 이러한 경우는 심혈관질환과 당뇨 등의 발생 가능성이 높습니다. 하지만 운동이나 식이조절을 통해 정상으로 회복할 가능성이 있습니다. 어떤 사람이 대사증후군인가요 ? 대사증후군은 다음 다섯 가지 중 3가지 이상에 해당하는 경우 진단할 수 있습니다. 1. 남성의 허리둘레가 90cm을 넘거나 여성의 허리둘레가 80cm를 넘는.. 2018. 4. 4.
[한방내과] 비만 - 한의치료 비만의 치료에 있어 한의학적 치료는 어떤 역할을 할 수 있을까요? 어떤 치료가 가능하며 어떻게 작용하는 지 알아보도록 하겠습니다. 침치료는 어떤 작용을 하나요 ? 침치료를 시행하면 그렐린과 지질대사, 심리적 영향을 통해 비만 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 먼저 그렐린(Ghrelin)은 위에서 분비되는 호르몬으로 ‘공복 호르몬’이라 불립니다. 이는 공복 상태에서 분비되어 식욕을 자극하고 공복 상태가 사라지면 분비가 억제됩니다. 침치료는 이러한 그렐린 분비를 촉진시킵니다. 이 사실만으로는 오히려 살을 찌게 하는 것이 아닌지 의심되기도 하지만 다른 기능들을 살펴보면 그렇지 않습니다. 그렐린은 성장 호르몬 분비를 촉진시키고 이러한 성장 호르몬은 지방을 분해시키는 중추적인 역할을 합니다. 이런 효과를 통해 비만.. 2018. 4. 2.
[한방내과] 비만 - 운동 및 약물요법 비만의 기본적인 치료 방법은 식사요법일 수 있습니다. 하지만 더 빠르고 효과적으로 진행하기 위해서는 다른 방법과 병행하는 것이 좋습니다. 그것이 운동요법과 약물요법입니다. 물론 약물요법에는 한약도 포함되어 있지만 이 포스팅에서는 양약만 언급하도록 하겠습니다. 운동요법은 어떤 방식으로 진행해야 하나요 ? 비만 환자들은 운동을 하기에 불리한 신체 조건을 가지고 있습니다. 실제로 운동을 많이 하지 않아 왔기 때문에 몸을 움직이는 기능성이 떨어져 있는 것이 첫 번째이고, 체중이 많이 나가는 이유로 무게를 지탱해야 하는 몸의 관절에 퇴행이 빠르게 진행될 수 있는 것이 두 번째입니다. 그렇기에 기본적인 구성은 유산소 운동을 기본으로 하여 충격을 많이 받지 않도록 처방을 해야 합니다. 또한 감량 후 무게를 유지하기 .. 2018. 3. 31.
[한방내과] 비만 - 식사요법 비만을 치료하는 데에는 많은 방법이 있습니다. 하지만 무엇보다 기본이 되는 것은 섭취 및 흡수되는 에너지 양을 줄이는 것이라고 할 수 있죠. 가장 중요한 식사요법에 대해 알아보겠습니다. 비만에 이용되는 식사요법은 어떤 방식인가요 ? 식사요법만을 사용하기 보다는 운동을 병행하는 것이 가장 이상적입니다. 여기서의 운동은 체중감량 상태를 유지하는 것을 목표로 한다고 볼 수 있습니다. 비만을 치료하기 위한 식사요법은 평소 보다 500 내지는 1000 kcal 까지 줄여 열량을 섭취합니다. 가족과 함께 식사하면서 대화를 통해 식사 속도를 늦출 수 있습니다. 아침은 거르지 않으며 열량이 없는 음료를 통해 수분을 섭취합니다. 간식은 식사 간격에 맞게 먹으며 애초에 먹을 양만큼만 준비합니다. 식사요법에는 두 가지 종류.. 2018. 3. 29.
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