반응형 [근육학]75 자고 일어나니 목이 아파요, 견갑거근 (Levator scapulae) 잠을 자고 일어났는데 개운하기는 커녕 목이 뻣뻣하고 돌리려면 아프다면? 그 날 하루는 컨디션이 꽝이죠. 그 뿐 아니라 며칠 동안 뭉치고 아픈 목에 신경을 쓰느라 일주일이 괴로워집니다. 낙침을 발생시키는 주된 근육, 견갑거근(Levator scapulae)에 대해 알아보겠습니다. Origin : posterior tubercle of transverse processes of C1 – C4 Insertion : superior part of medial border of scapula Function : downward rotation & elevation of scapula (fixed neck), same side rotation of neck (unilateral & fixed scapula), ex.. 2018. 1. 9. 온 몸의 균형을 잡아주는 근육, 후두하근 (Suboccipital muscles) 두개골과 경추 1,2번을 이어주는 근육들이 있습니다. 속에서 자세를 잡아주고 머리의 위치를 조정해주는 근육들이죠. 여기에 문제가 발생하여 양쪽의 균형이 깨진다면 전신의 균형감각에 이상이 발생할 수 있고 온 몸의 근육에 긴장도가 달라지게 됩니다. 머리를 고정해 온 몸의 균형을 잡아주는 근육, 후두하근(Suboccipital muscles)에 대해 알아보겠습니다. Origin : rectus capitis posterior major – spinous process of the axis rectus capitis posterior minor – tubercle on the posterior arch of atlas obliquus capitis superior – lateral mass of atlas ob.. 2018. 1. 8. 척추 자세 유지의 핵심, 후경근 (Posterior cervical muscles) 후경근은 우리 몸의 자세를 유지하는 중요한 근육입니다. 반극근(Semispinalis), 두최장근(Longissimus capitis), 다열근(Multifidus), 회선근(Rotatores)을 모두 포함하는 개념입니다. 그 중 목의 굴곡 제한을 일으키는 반극근에 주로 초점을 맞춰 알아보도록 하겠습니다. ( 영상 중 해당 부분은 06:57 부터 입니다. ) Origin : semispinalis capitis – transverse processes of C6 – T1 semispinalis cervicis – transverse processes of the upper five or six thoracic vertebrae longissimus capitis - transverse processes .. 2018. 1. 5. 고개 숙인 자세가 만드는 통증, 판상근 (Splenius) 어느 날, 머리가 아픕니다. 그런데 골 속이 아픈 느낌이 든다면 본인의 평소 자세를 생각해보시기 바랍니다. 고개를 숙이거나 round shoulder posture를 지속적으로 유지하고 있다면 의심해 볼 근육이 있습니다. 자세로 인해 쉽게 손상되는 근육, 판상근(Splenius)에 대해 알아보겠습니다. Origin : capitis - nuchal ligament & spinous processes of C3 – T3 cervicis – spinous processes of T3 – T6 Insertion : capitis – mastoid process & lateral superior nuchal line cervicis – transverse processes of C1 – C3 Function :.. 2018. 1. 4. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 다음 반응형
