테니스 엘보우의 공범, 회외근 (Supinator)

팔꿈치 바깥쪽이 너무 아픈가요?

 

테니스 엘보우가 걱정되나요?

 

수근신근에서도 살펴봤지만

염증이 실제로 생긴 외상과염보다는

외상과에 부착하는 근육들의 이상 여부를 먼저 살펴보는 것이 좋습니다.

 

그런 경우 살펴봐야 하는 근육 중 하나를 살펴봅니다.

 

회외근(Supinator)에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

Origin : lateral epicondyle of the humerus, supinator crest of the ulna,

radial collateral ligament, annular ligament

 

Insertion : lateral proximal radial shaft

 

Function : supination of the fore arm

 

협력근 : biceps brachii

 

길항근 : pronator quadrates, pronator teres

 

 

 

회외근은 팔꿈치 바로 아래에 위치하고 있습니다.

후외측면에 붙어있다고 생각하면 되겠네요.

 

 

 

이름이 회외근인 것처럼 기능은 전완의 회외입니다.

간단하게 기능이 하나 뿐입니다.

 

 

 

 

 

 

회외를 무리하여 강하게 하는 경우 문제가 됩니다.

특히 주관절의 완전 신전이 이루어진 자세인 경우 더 주의하여야 합니다.

부드럽지 않은 손잡이를 돌리는 경우나
드라이버를 강하게 사용하는 경우에도 조심해야 하죠.

 

 

 

회외근에 압통점이 발생한다면 그에 해당하는 방사통이 생깁니다.

혹은 주관절을 완전 신전 시킨 뒤 무거운 물건을 들 때 통증이 발현되고
심해지는 경우라면 가만히 있는 동안에도 통증이 나타납니다.

 

 

압통점 및 방사통 그림은 저작권 문제가 있어 링크로 대체합니다.
관심 있으신 분들은 들어가보시면 그림 선명하게 잘 나와 있습니다.

 

http://www.triggerpoints.net/muscle/supinator

 

 

회외근에 문제가 있는 경우라면 외상과를 타진하면 통증이 생기고
그 부위를 누르면 1,2 번째 중수골 부위로 방사통이 발생합니다.

혹은 전완의 회내가 약간 제한되는 경우가 있으며
이는 곧 Hand to shoulder blade 검사에서의 경도 제한을 초래할 수 있습니다.

 

 

 

요골신경이 지나가는 부위와 가깝기 때문에
침치료 시 주의해야 하지만
근육의 압통점은 치료를 통해 제거할 수 있습니다.