반응형 만성피로4 [한방내과] 만성피로 - 치료 과연 만성피로에는 어떤 치료법을 사용하는 것이 좋을까요? 이번 포스팅에서는 다양한 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성피로의 치료는 어떻게 나뉘나요 ? 피로의 분류와 만성피로의 여부에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다. 생리적인 피로라면 적절한 수면과 운동을 통해 치료를 진행합니다. 수면에는 이른 오후에 1시간 이내로 자는 낮잠도 포함되며 운동을 하면서 실질적으로 생산할 수 있는 에너지의 양을 늘리는 것입니다. 이차적인 피로라면 그 원인이 되는 질환을 치료하거나 원인물질을 없애는 수가 있습니다. 원인질환이나 원인물질은 이전 포스팅에서 다룬 적이 있습니다. 만성피로 증후군으로 확신이 생긴다면 점진적인 운동과 인지행동치료 및 한의학적 치료가 효과적입니다. 양의학적인 치료는 어떤 종류가 있나요 ? 명.. 2018. 3. 20. [한방내과] 만성피로 - 진찰 및 검사 진단하기 애매한 만성피로를 정확하게 판단하기 위해서는 진찰과 검사가 필수적입니다. 어떤 항목들이 필요한 지 알아보도록 하겠습니다. 문진을 통해 알 수 있는 내용은 어떤 것이 있나요 ? 이미 환자가 알고 있는 기저질환이나 약물의 복용력에 대해서 묻는 것이 필요합니다. 이는 지난 포스팅에서 언급했던 진단에서 만성피로를 배제해야 할 질환의 유무를 파악하기 위해서 입니다. 만성적인 질환이나 내분비 질환의 경우는 환자가 파악하고 있는 경우가 많고 약물을 지속적으로 복용하기 때문에 문진으로도 충분히 파악할 수 있습니다. 또한 피로감은 수술 후 회복과정에서도 흔히 발생하기 때문에 1-3개월 이내에 수술한 경력이 있는지 알아보는 것도 중요합니다. 또한 수면의 양과 질, 수면장애의 여부를 통해 수면에 의한 피로인지를 파.. 2018. 3. 16. [한방내과] 만성피로 - 진단 만성피로 증후군의 경우에는 진단 기준이 존재하지 않습니다. 원인이 불명확하기 때문이고 그렇기 때문에 증후군이라는 이름이 붙은 것입니다. 하지만 어떤 상태가 만성피로에 해당하는지는 알아야 하므로 간단하게 알아보겠습니다. 만성피로에는 어떤 조건이 선행되어야 하나요 ? 임상적으로 평가가 되었으며 설명할 수 없는 새로운 피로가 6개월 이상 지속적으로 또는 반복적으로 나타나는 것이 1조건입니다. 또한 호소하는 피로는 최근의 힘든 일이나 활동 증가로 인한 것이 아니어야 하며 휴식으로 증상이 호전되지 않아야 합니다. 마지막으로 이 피로로 인해 직업, 교육, 사회, 개인 활동이 이전보다 실질적으로 감소해야 합니다. 만일 활동에 대해 실질적인 감소가 나타나지 않는다면 이는 만성피로가 아닌 특발성 만성 무력증으로 볼 수 .. 2018. 3. 15. [한방내과] 만성피로 - 개요 현대 사회에서는 치열한 사회생활로 긴장감이 지속되고 있습니다. 게다가 부족한 휴식시간으로 이러한 긴장감이 회복될 틈 조차 없는 것이 현실입니다. 젊을 때는 잘 느끼지 못하지만 세월이 흐를수록 피로감은 항상 느껴지기 마련입니다. 이번에 다뤄볼 주제는 만성피로입니다. 피로는 무엇인가요 ? 피로의 정의에 대해 알아보겠습니다. 일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태 혹은 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태를 피로라고 합니다. 피로는 생리적 피로와 이차성 피로로 분류할 수 있습니다. 생리적 피로는 기저 질환에 의한 것은 아니며 휴식을 취하면 완화되는 특징을 보입니다. 운동, 수면 부족, 식사 등 일상생활 속.. 2018. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
