반응형 round shoulder posture2 고개 숙인 자세가 만드는 통증, 판상근 (Splenius) 어느 날, 머리가 아픕니다. 그런데 골 속이 아픈 느낌이 든다면 본인의 평소 자세를 생각해보시기 바랍니다. 고개를 숙이거나 round shoulder posture를 지속적으로 유지하고 있다면 의심해 볼 근육이 있습니다. 자세로 인해 쉽게 손상되는 근육, 판상근(Splenius)에 대해 알아보겠습니다. Origin : capitis - nuchal ligament & spinous processes of C3 – T3 cervicis – spinous processes of T3 – T6 Insertion : capitis – mastoid process & lateral superior nuchal line cervicis – transverse processes of C1 – C3 Function :.. 2018. 1. 4. 피로야 가라, 승모근 (Trapezius) 보통 사람들은 피곤할 때 뒷목과 어깨로 이어지는 상부승모근 부위에 뻐근함을 느낍니다. 그만큼 평소 생활에서 가장 흔하게 느끼는 불편감일텐데요. 피곤한 사람에게 안마를 해줄 때 가장 먼저 손이 가는 근육, 승모근(Trapezius)에 대해 알아보겠습니다. Origin : upper fiber – external occipital protuberance, medial superior nuchal line, nuchal ligament middle fiber – spinous processes & interspinous ligaments of vertebrae C6 – T3 lower fiber - spinous processes & interspinous ligaments of vertebrae T4 – T.. 2018. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
