반응형 Pectoralis major1 넓은 가슴의 상징, 대흉근 (Pectoralis major) 남자들은 헬스장에 가면 가장 먼저 하는 운동이 있는데요 스쿼트, 데드리프트 그리고 벤치프레스 입니다. 이 벤치프레스는 가슴과 어깨를 넓게 해주고 여성의 경우에는 가슴의 모양새를 더 탄력있게 해주는 데 도움을 주죠. 어떤 근육을 단련하기에 이런 효과를 볼 수 있을까요? 바로 대흉근(Pectoralis major) 입니다. Origin : clavicular fiber - anterior border of the medial half of the clavicle sternal fiber - anterior surface of the sternum costal fiber - the superior six costal cartilages abdominal fibers - aponeurosis of the ext.. 2018. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
