반응형 운동요법1 [한방내과] 비만 - 운동 및 약물요법 비만의 기본적인 치료 방법은 식사요법일 수 있습니다. 하지만 더 빠르고 효과적으로 진행하기 위해서는 다른 방법과 병행하는 것이 좋습니다. 그것이 운동요법과 약물요법입니다. 물론 약물요법에는 한약도 포함되어 있지만 이 포스팅에서는 양약만 언급하도록 하겠습니다. 운동요법은 어떤 방식으로 진행해야 하나요 ? 비만 환자들은 운동을 하기에 불리한 신체 조건을 가지고 있습니다. 실제로 운동을 많이 하지 않아 왔기 때문에 몸을 움직이는 기능성이 떨어져 있는 것이 첫 번째이고, 체중이 많이 나가는 이유로 무게를 지탱해야 하는 몸의 관절에 퇴행이 빠르게 진행될 수 있는 것이 두 번째입니다. 그렇기에 기본적인 구성은 유산소 운동을 기본으로 하여 충격을 많이 받지 않도록 처방을 해야 합니다. 또한 감량 후 무게를 유지하기 .. 2018. 3. 31. 이전 1 다음 반응형