반응형 Quadratus lumborum1 허리가 아프다면, 요방형근 (Quadratus lumborum) 바닥에 있는 물건을 옮겨 놓으려다 허리를 삐끗해 본 적 있으신가요? 누워 있어도 돌아눕기 조차 힘든 통증이 이어집니다. 팔다리를 움직여도, 자세를 바꾸려해도 체간에 힘을 줘야 하니 일상생활이 불가능해 지는 것은 당연한 일이죠. 요부 염좌에 가장 먼저 치료를 해줘야 하는 근육이 있습니다. 요방형근(Quadratus lumborum)에 대해 알아보겠습니다. Origin : vertical iliocostal fibers – uppermost posterior crest of ilium, iliolumbar ligament diagonal iliolumbar fibers – iliac crest, iliolumbar ligament diagonal lumbocostal fibers – most lumbar t.. 2018. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
